Vivir con TDAH, estrés y depresión puede ser un desafío. Afortunadamente, existen muchas opciones disponibles para ayudar a las personas a gestionar sus síntomas y mejorar su calidad de vida. Algunas de estas opciones incluyen terapia cognitivo-conductual (TCC), medicación, mindfulness y cambios en el estilo de vida. Es importante encontrar u